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2022年云南公务员考试面试指导:在面试候考室你应该做好的几件事情

发布:2022-03-23 08:39:04    来源:云南公务员考试网 字号: | | 我要提问我要提问
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  经常听到小伙伴们说“在考场上容易紧张和焦虑,就算有充实的内容和独特的言论,也担心发挥不好,达不到理想的效果。”其实这是很常见的“考场焦虑症”,下面小编教大家四个小妙招,利用候考时间,战胜考场焦虑,在考官面前展示风采。

  方法一:心理暗示鼓励自己。笔试和面试最大的区别是,笔试没有考官现场监督,只需完成题目就好,但面试中,从推开考场门的那一刻考生就已经在考官的观察范围,作答时也在众目睽睽之下,紧张的心情不言而喻。候考室内严肃的气氛更会让人紧张加倍。这时候需要小伙伴们不断给自己心理暗示,比如:我坐在考生席上是来展示自我的;我是用自己丰厚的知识储备惊艳全场的;我一定是最耀眼的存在。通过加油打气来提升考场自信度。

  方法二:脑海预演面试流程。候考时当快要轮到自己进场前,应该在脑海中提前预演面试流程:我会满怀信心的敲开考场门,声音洪亮的向考官问好,我会按照平时备考时那样流畅的把题目答好,完成整个面试。通过设想答题时如何合理的停顿、微笑,怎样自然、亲切的与考官交流,可以有效缓解候考时的紧张和压力。

  方法三:看资料做好答题准备。候考有时等待时间较长,一直呆坐在候考室可能会使得思维逻辑“断片儿”,从而加剧自身紧张。部分的面试考场是允许带纸质版资料进入候考室的,考生应该利用候考时间将知识融会贯通、精上加精,通过阅读备考时准备的一些资料、默念答案、回顾自己记忆的知识点等方式保持敏捷的思维和流利的表达,同时巩固自己的信心。

  方法四:谨慎与其他考生聊天。在候考室内会有人和自己搭话、聊天等,这种情况怎么办?最好的方法就是“不参与任何聊天,不回答任何的问题”,与其他考生交流多少都会影响到自己的心态、思路、答题的状态,甚至会有一些考生会在候考室内故意通过聊天给对手进行心理施压,唯一的破解方法就是相信自己,把握机会,不被任何人影响心态。

  所以说,充分的候考准备是考场自信的关键,希望“四个方法”能够帮助到每一位即将面试的小伙伴,助力小伙伴们在考场上一展雄风!
 
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