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消除紧张情绪 2020云南省考考场上你该这样做!

发布:2020-08-21 14:26:54 字号: | | 我要提问我要提问
  2020年云南公务员考试将于本周六(8月22日)笔试,不少小伙伴在临近笔试时都非常紧张,为帮助大家打消这种紧张情绪,本文为大家介绍一些考场技巧,希望帮助大家以更好地状态应接考试。

  一、考场答题技巧

  1、设计好答题顺序。每年省考都有不少考生遇到题目做不完的情况,这里建议考生提前设计好答题顺序,把自己擅长的、易于得分的部分放在答题时间的中上段,以免最后没有时间答题。

  2、分段涂答题卡。行测答题是需要涂答题卡的,如果因为忘记涂答题卡或者答题卡没能涂完而失分,那真是太冤枉了!因此建议考生分段涂答题卡,并在考试快结束的时候关注时间,以免因没有时间涂完答题卡。这样不仅可以保证考生涂完答题卡,也能在考试做题的过程中换一换脑子,缓解紧张状态。

  3、有的题目放弃更划算。考生在做题时,如果遇到不会做的题,或者是需要花费很长时间才能做完的题,可以适当地放弃。如果是选择题的话,也不妨猜一猜,毕竟你如果在一道题上花费太多的时间,那么很有可能会影响到后面的答题,在历年考试中,有不少考生忘涂答题卡或者答题卡来不及涂完,就是在某些题上花费时间太多了,因此适当放弃有时候反而会更好。

  二、考场时间高效利用秘诀

  不少考生在考试时都会遇到时间不够用的情况,那么该如何合理高效地利用时间呢?可以从以下三点来实现:

  1、考前训练。在考前对自己进行有针对性的训练很重要,比如在平时进行限时训练,让自己的做题能力得到稳固提升,同时,加强自己的时间观念和对时间的掌控能力;

  2、优先排序。将要做的题根据优先程度分先后顺序,这个考生可在自己的复习过程中发现最适合自己的做题顺序;

  3、要具有灵活性。所谓“计划赶不上变化”,即使之前已经明确了自己做题的先后顺序,但是真到了考场上,各题型难度跟你之前的预期可能有所出入,因此在考场上要学会随机应变。

  三、考场突发情况应急策略

  不少考生都是第一次参加省考,在考场上难免遇到一些突发情况,可别让这些情况影响到你的发挥,以下就简单列举几个考场突发情况及应对策略,希望能够帮助到考生。

  情况一:太紧张头脑空白

  有些考生考试时非常紧张,头脑一片空白、出冷汗或频频想上厕所。这种情况怎么办?

  应对策略:考生在进入考场前,可以先找一个安静的地方放松几分钟,调节好心态再进考场。如果在考场上出现一片空白,不要着急做题,应先平静下来,可以用喝两口水、仰头闭目养神几分钟、深呼吸等方法。重要的是不要看别的考生在做什么,这会给心理造成更大的压力。如果考生真正感觉到自己肚子疼或有其他不舒服时,则应及时向监考老师求助,而不要强自忍耐。

  情况二:考试走神怎么办

  考试时走神了怎么办?一般在考试开始或结束,考生们都比较容易走神,走神可能会导致考生理解错题意或看错题目,该如何解决呢?

  应对策略:首先要克服焦虑心态,其次要加强心理承受能力。考生不要因为考试快结束而掉以轻心,也不要因为题目太简单(难)而忘乎所以(焦虑不安),毕竟你难别人也难,你容易别人也容易。另外做完试卷后,有时间要再看一遍卷子,仔细检查前面题目的回答是否还有纰漏。

  情况三:难题卡壳怎么办

  其实省考总会有些出乎意料的题,并不是每道题对考生都是容易的,遇到难题在所难免,考生遇到难题卡壳了怎么办呢?

  应对策略:建议考生不要在一道题上纠结,要先把后面的会做的题先做好,在时间充足的情况下,再回头认真思考。(注意:尤其是行测,要先涂完答题卡,再攻克难题。)

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